導(dǎo)游：拓展訓(xùn)練在教練的指導(dǎo)下出發(fā)了。雖然只是短暫的一天，但拓展和訓(xùn)練給我們的啟示和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。我相信，無論我們未來處于什么樣的位置，只要用心去體驗，都是可以得到的。

拓展訓(xùn)練在教練的指導(dǎo)下出發(fā)了。雖然只是短暫的一天，但拓展和訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。我相信，無論我們未來處于什么樣的位置，只要用心去體驗，就能獲得不同的人生感悟。

當(dāng)我們踏上開往培訓(xùn)基地的大巴時，我們每個人都很興奮，都很期待。教練給了我們有趣的代號。在這三天里，我們將不必根據(jù)自己的年齡和職位互相稱呼代號，這將使我們擺脫單位中上級和下級的約束，使每個人都放松下來。經(jīng)過四個多小時的快樂旅程，我們終于來到了風(fēng)景秀麗、山清水秀的太行山山腰。我們將在這里度過一生。

我們被分成兩組，每組都有自己的團隊名稱、團隊標(biāo)志、團隊歌曲和口號。我們的第一個項目是高空扶手桿。這是個人項目。當(dāng)我們站在下面時，我們似乎很容易抓住它。當(dāng)我站在7米多的高度，突然覺得有點膽怯，想放棄。看著朋友們鼓勵的眼神，我不能讓他們失望。我立刻沖了出去，結(jié)果成功了。沒有我們想象的那么難。只要你勇敢挑戰(zhàn)，你就可以相信自己什么都不會。在這次活動中，我們每個隊友都很好地完成了任務(wù)。

我們開展的第二個項目是信任倒退。當(dāng)我站在4米多高的平臺上，教練問我準(zhǔn)備好了嗎？其實我內(nèi)心真的很不確定，說“我準(zhǔn)備好了”也沒有信心，因為我們在日常生活中被欺騙和愚弄的太多，讓我們失去了人與人之間的信任。我怕隊友接不了我。當(dāng)我聽到隊友大聲說“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們，我們愛你”的時候，我開始摔倒。摔倒的時候，感覺半空中有點涼。當(dāng)我被隊友溫暖有力的臂膀牢牢抓住時，我感受到了前所未有的沉穩(wěn)和信任。這項活動是責(zé)任和義務(wù)的體現(xiàn)。我們的工作也是如此。作為一個單位，要建立信任和誠意，加強各部門的合作，提高工作效率。

我們正在做的第三個項目叫做人生的坎坷之路。這個項目是我印象最深，感觸最深的一個。當(dāng)我的同伴戴上眼罩的時候，我從她的臉上看到了她是那么的孤獨無助，不知所措。當(dāng)我牽著她的手，一起邁出我們的第一步時，我就知道，此時她的安全就在我的手中，我要保護她的安全。一路上，我們經(jīng)過山坡，經(jīng)過木橋，經(jīng)過泥濘，荊棘終于到達(dá)了目的地。雖然累了，腳濕了，皮膚也磨破了，但是心里真的很開心，因為隊友安全到達(dá)了。在這個項目中，它提醒我，我們在生活中幫助了我們很多。當(dāng)我們遇到困難時，誰幫助了我們？就像剛才，因為我沒有照顧好同伴，她不小心擦了手。就像我小時候，父母責(zé)怪自己沒有照顧好我們?，F(xiàn)在，我們有自己的工作，也許我們有自己的家庭，我們是父母，母親和孩子。你多久給父母打一次電話？你多久回家看望父母一次？這個時候我的眼淚已經(jīng)濕了眼眶，因為我作為女兒，作為朋友，作為陪伴我成長的人，做的還不夠。我真的感謝我們的教練給了我們?nèi)松兄匾囊徽n，它將教會我如何感恩，如何在未來的工作和生活中成為一個男人！它會讓我們贏得每一刻，用一顆感恩的心對待所有幫助過我們的人…

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