今天，我們?nèi)鄥⒓恿嗽谕卣古e行的訓(xùn)練大學(xué)生素質(zhì)大賽。雖然賽后他們感到有點(diǎn)累，但每個人都充滿了快樂。因為這個訓(xùn)練讓我們了解了很多人生哲學(xué)，讓我們感觸良多。我們今天的素食。

今天，我們?nèi)鄥⒓恿擞?xùn)練，拓展大學(xué)生素質(zhì)大賽。雖然結(jié)束后他們感到有點(diǎn)累，但每個人都充滿了快樂。因為這個訓(xùn)練讓我們了解了很多人生哲學(xué)，讓我們感觸良多。

今天，我們來到了訓(xùn)練和拓展，這里有三個高質(zhì)量的項目：攀巖、仰泳和空中斷橋

雖然攀巖的難度系數(shù)很大，但只要我們相信自己能克服一切心理障礙，挑戰(zhàn)自我，然后注意教練強(qiáng)調(diào)的攀巖過程中的一些要領(lǐng)，阻礙我們進(jìn)步的挫折就會溜到我們腳下，讓我們每個人都能安全有效地爬到巖石頂端。然而，當(dāng)我們爬到巖石的頂端時，我們感到無比自豪和興奮，因為我們克服了困難，挑戰(zhàn)了生命的極限。

信任和退縮的活動讓我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊精神的重要性，因為團(tuán)結(jié)就是力量，所以我們每個人都應(yīng)該有一個正確的態(tài)度去服從所有的制度，有一種責(zé)任感和愛去迎接別人。在收拾別人的過程中，要團(tuán)結(jié)協(xié)作，讓墮落的人們安心安心。其次，墮落者要真誠地信任他人，讓我們的活動能夠安全無誤地完成，讓每一個墮落者都有安全感。

空中斷橋活動可以幫助訓(xùn)練大學(xué)生克服心理障礙，快速克服困難，擺脫困難，贏得救援。雖然他們在過橋前心理膽怯，但只要你相信自己，鼓起勇氣，你就能成功。到了橋面，聽到隊友的鼓勵和歡呼，就可以輕松過橋了。這一刻，你很激動，很開心，你戰(zhàn)勝了自己。所以，面對困難一定要堅強(qiáng)，敢于克服困難，挑戰(zhàn)自我。

通過以上三項活動，我們深刻認(rèn)識到，每個人都有未開發(fā)的內(nèi)在潛力。所以，在以后的生活中，面對困難和挫折，不要輕易低頭，面對坎坷的道路，不要隨意止步或回頭，面對千載難逢的機(jī)遇，不要說我不行，不要輕易放棄。在做每一項活動之前，雖然我們有點(diǎn)猶豫，但我們相信我們能做到。

通過這種素質(zhì)，拓展訓(xùn)練不僅提高了自己在這一領(lǐng)域的綜合素質(zhì)，而且增強(qiáng)了團(tuán)隊合作意識，增強(qiáng)了學(xué)生之間的感情，增添了生動的色彩，豐富了校園文化。

最后感謝教練的指導(dǎo)！

以上是小編介紹的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會的全部內(nèi)容，如果你對相關(guān)內(nèi)容還有興趣，請關(guān)注拓展和探路者!