雖然這次在拓展的攀登看起來(lái)像是一次簡(jiǎn)單的表面攀登，但作為一名登山者，我只從內(nèi)心知道攀登過(guò)程中遇到的困難，我心里有一段美好的經(jīng)歷。在這里，我將總結(jié)我通過(guò)這次攀登的經(jīng)歷和感受。

在拓展，訓(xùn)練，我體驗(yàn)了一個(gè)10米高的攀巖項(xiàng)目。當(dāng)我進(jìn)入訓(xùn)練體育場(chǎng)時(shí)，我的腳因?yàn)楦吒叩膽已露澏?。我的心一直在抗拒，一直在退縮。面對(duì)這冰冷的懸崖，我可以直接告訴教練我要申請(qǐng)退賽嗎？你連試一試的勇氣都沒(méi)有。連試試的信心都沒(méi)有？我一直在問(wèn)自己，這不是我自己的做事風(fēng)格。在我的字典里，沒(méi)有什么是不可能的。弱點(diǎn)這個(gè)詞不是我的標(biāo)簽。我一定要克服這道10M高的墻！

看著同事們從巖石的頂端下來(lái)，我下定決心要爬到巖石的頂端。我說(shuō)的時(shí)候，總是帶著安全防護(hù)裝備。我一步一步深呼吸。不知過(guò)了多少分鐘，不知不覺(jué)爬上了巖石的頂端。在這個(gè)過(guò)程中，我并不害怕，也沒(méi)有想象中那么難。下來(lái)的時(shí)候我很輕松的笑了笑，對(duì)后來(lái)告訴我的同事說(shuō)：“其實(shí)很簡(jiǎn)單，一點(diǎn)都不難，不用怕，你能行的！”作為“前輩”，要給一些鼓勵(lì)和經(jīng)驗(yàn)去接力“后輩”。更欣慰的是看到越來(lái)越多的同事成功爬到了巖石的頂端。相信做任何事情，只要你有信心，有決心，成功率會(huì)達(dá)到50%，另外50%就看你的能力了。所以要有愿意、進(jìn)取、耐心、努力的精神。如果直接判自己死刑，不給自己嘗試的機(jī)會(huì)，會(huì)覺(jué)得很委屈。

通過(guò)這次拓展，我不僅增強(qiáng)了我的自信，而且激發(fā)了我的潛力，再次實(shí)現(xiàn)了我的能力。在以后的工作或生活中，越是難以拒絕說(shuō)不，就越能成長(zhǎng)。沒(méi)有什么是不可能的，你可以通過(guò)超越自己來(lái)創(chuàng)造奇跡。

在拓展的這次活動(dòng)讓我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，也學(xué)會(huì)了如何突破自己的心理極限。這次活動(dòng)對(duì)我自己來(lái)說(shuō)是一次難忘的經(jīng)歷，也為我的人生經(jīng)歷增添了一筆財(cái)富。在戶外的訓(xùn)練，拓展，通過(guò)這個(gè)攀登拓展的項(xiàng)目，每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都成為了一個(gè)能夠真正發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，以及在困難面前堅(jiān)持不懈的決心。更可貴的是鍛煉每個(gè)隊(duì)員的勇氣，讓隊(duì)員們?cè)谕卣辜ぐl(fā)自己的潛能，證明自己，超越自己

拓展的這個(gè)小項(xiàng)目從訓(xùn)練，爬上了訓(xùn)練，讓我覺(jué)得影響深遠(yuǎn)。我一定會(huì)把在訓(xùn)練學(xué)到的東西運(yùn)用到工作和生活中，更好的融入公司大家庭！

以上是小編介紹的拓展攀巖的心得體會(huì)的全部?jī)?nèi)容，如果你對(duì)相關(guān)內(nèi)容還有興趣，請(qǐng)關(guān)注拓展和探路者!