介紹：探路者小編不僅列舉了一系列高質(zhì)量的三條腿拓展游戲，還提供了游戲技巧。你還在等什么？來探路者接受你想要的規(guī)則吧！二人三條腿游戲介紹【二人三條腿游戲】由兩個人組成。

小編和探路者不僅列出了一系列適合兩人三腳的高品質(zhì)拓展游戲，還提供了游戲技巧。你還在等什么？來探路者接受你想要的規(guī)則吧！

雙三條腿游戲介紹

【雙三腳架】是兩個人一起玩的游戲。兩個人站成橫排，一個左腿和另一個右腿平齊，用平皮帶繩綁住。繩子在腳踝以上，他們都在短時間內(nèi)通過50米長的跑道獲勝。以下雙三腳架游戲教案僅供參考。

中文名：二人三腳

兩只三條腿的

游戲規(guī)則：兩個人用繩子把腳踝綁在一起開始和結(jié)束

活動模式|:把相鄰選手腳踝以上部分綁在一起，一起過50米跑道。

活動流程：

1.密碼是由教練拓展；發(fā)出的

2.各班開始競爭；

3.短時間內(nèi)獲勝。

比賽場地：比賽場地應(yīng)平坦(推薦球場的綠色人工草地)，距離50米。終點線后必須有10米以上的地面空間，場地寬度應(yīng)在10米以上。

比賽道具：秒表、寬扁帶或布條、打底褲(盡量不要用細繩，容易造成皮膚勞損。建議使用寬平帶，配置均勻。

兩個人三條腿游戲的第一條規(guī)則

1.首先，將所有學生分組，然后從每組中選擇10名球員，一只腳綁在一起；

2.綁繩在兩個選手相鄰腿上的位置不能高于膝蓋，當然也不能低于赤腳；

3.如果游戲過程中繩子掉了，會掉在哪里綁起來重新開始；

4.接力賽：比賽從起點出發(fā)，在相反的標志處折返，回到起點，解開繩子，交給下一組選手進行一場比賽。最后根據(jù)完成時間的長短進行排名；

5.兩個人三只腳，團結(jié)你我，友情第一，比賽第二。

兩個人用三只腳踩氣球。規(guī)則2

把兩個人的腳綁在一起，幫助一些氣球上升。用一只腳踩別人的氣球，保護自己不被別人踩壞。最后看誰被踩誰贏。

兩條腿升級版【小龍下?！坑螒蛞?guī)則3

項目名稱：小龍出海

項目性質(zhì)：團隊協(xié)作主鍵

所需時間：共40分鐘；練習時間25分鐘；比賽時間為5分鐘；分享時間10分鐘

游戲場：選擇一個長方形的平坦寬闊的場地，場地的長度取決于參與者的數(shù)量。

游戲道具：秒表、繩子或布、打底褲(打底褲長約50 cm，參加人數(shù)-1=打底褲數(shù))。

人數(shù)：首選20人。

游戲規(guī)則：

1.將學員分成兩組，人數(shù)相等，男女學員錯開，并排站成一橫排；

2.用繩子綁住相鄰隊友的腳踝；

3.按照培訓，的命令，所有的人開始行動，水平前進，朝著目標前進；

4.如果旅行過程中繩子松了，綁好之后繼續(xù)走，不要中斷。

二人三條腿游戲規(guī)則(創(chuàng)新玩法)四

分為12組，每組兩人，一男一女。

比賽分三輪：第一輪12中6(淘汰賽)，第二輪6中3(淘汰賽)，第三輪勝者、亞軍、季軍。

第一輪：向前夾球。怎么玩：一共12組。這一輪比賽分為四組，每組有三個隊參加比賽。每組在腰部綁一個氣球，然后回到起點。規(guī)則：1。如果氣球在前進的過程中掉在地上，就從掉的地方撿起來繼續(xù)前進。2.如果氣球在途中爆炸，用新的氣球替換它，然后繼續(xù)前進。

第二輪：智慧和勇氣。一共六組。這一輪比賽分為兩批，每批三組進行比賽。每組一名成員

在引導下往前走，踩在放在地上的氣球上(用小腳)。通過這個障礙后，繼續(xù)前進到之前的智力水平，答對問題后回到起點。規(guī)則：1。被蒙住眼睛的人不許偷看，只能在群友的引導下前進。2.從智力層面回答問題。如果回答不出來，可以改問題，直到答案正確為止。3.盡快回到起點。

第三輪：挑水前進。怎么打：這一輪比賽，每個選手用嘴拿著準備好的水杯(裝滿水)，運到指定位置，把水倒進容器，然后回到起點運水。規(guī)則：1。運輸水時，不要用手觸摸杯子。2.如果杯子在前進的時候掉在地上，回到起點，把水往前帶。3.這一輪比賽。

按規(guī)定時間內(nèi)運水量分3分鐘奪冠、亞軍、季軍。

h2雙人三條腿游戲技巧/h2

保持同樣的節(jié)奏。最好綁在腳踝上?？偟膩碚f，比賽中有必要制定明確的規(guī)則。其中一個關(guān)鍵兩人要在賽前指揮練習一兩次，增強默契。兩個人三只腳：這個比賽是接力賽。每個部門有四個玩家，分為兩組。兩個選手并排站著，用布條綁住中間的腿，然后跑到最后。最后的另外兩個玩家準備，當前組的玩家跑向他們。

項目任務(wù)：

兩人三腳是團隊合作項目。全隊同學用打底褲把腳連成一橫排。通過側(cè)線指定的路線，從起點到終點時間最少的隊伍獲勝。在這個項目中，團隊合作非常重要。如何調(diào)整自己和群體？

　　 項目意義：

　　 在企業(yè)中很多員工沒有良好傳遞信息溝通信息，協(xié)作上也沒用統(tǒng)一的標準以及統(tǒng)一的節(jié)奏，一旦有人失誤換來的通常都是抱怨，責怪，結(jié)果導致整個團隊分為很多個小的派系，在大的方向上達不成共識.

　　 項目分享：

　　 1.在活動下發(fā)后大家想到的第一件事情是什么?為什么?

　　 2.在我們走動的過程中遇到了那些困難?我們是如何解決的?

　　 3.指揮是誰來負責的?如何選出來的?效果怎么樣?

　　 4.大家在行進的時候最大的困難是什么?怎么克服的?

　　 項目目的總結(jié)及感悟：

　　 培訓團隊的通力合作.使隊員認識到整體績效的提升是建立在個體的基礎(chǔ)之上，所以個體能力、素質(zhì)和與他人配合的方法的快速提升對企業(yè)成長尤其重要，是企業(yè)建立學習型組織的關(guān)鍵步驟.并將良性的競爭樂趣溶入其中.

　　 1.場地必須是平整寬敞的地面;

　　 2.綁腿帶松緊度適宜;

　　 3.了解學員身體情況，如有頭、頸、肩、背、腰、骶受傷史，嚴重的心臟病、心腦血管疾病、低血糖、高血壓者不宜做這項目;

　　 4.培訓師站在距離隊伍一米處，作保護狀;

　　 5.親子大班體育兩人三足活動比賽多加注意安全監(jiān)控;

　　 6.培訓師要時刻關(guān)注每一位學員，一旦失去平衡，立刻叫停.

　　以上就是小編為大家介紹的素質(zhì)拓展游戲之兩人三足系列的全部內(nèi)容，如果大家還對相關(guān)的內(nèi)容感興趣，請持續(xù)關(guān)注探路者拓展！