塞外景 江南風(fēng) 盡在水長(zhǎng)城，戶外愛好者體驗(yàn)絕佳美景，戶外愛好者最佳天堂。水長(zhǎng)城大壩速降，極限挑戰(zhàn)，邀勇者同行。如何策劃好水長(zhǎng)城壩降團(tuán)建活動(dòng)呢？下面北京團(tuán)建公司小編就來(lái)簡(jiǎn)單的介紹一下吧。

　　水長(zhǎng)城

　　是因大壩截流，導(dǎo)致水位上升，把處于低谷部位的長(zhǎng)城炎魔在水中，形成長(zhǎng)城戲水，水沒古城恒的景象，為一絕。有詩(shī)云：城抱碧波漣，水沒古城恒;城水相呼應(yīng)，壯美自悠然。

　　山無(wú)水則不靈，水無(wú)山則不秀。

　　水長(zhǎng)城可說(shuō)是大自然的寵兒，它是北京唯一的山水相連的長(zhǎng)城，既有靈動(dòng)之水，又不乏青山之秀，另有民族之魂—長(zhǎng)城巍然屹立于旁。

　　它坐落于北京市懷柔區(qū)九渡河鎮(zhèn)境內(nèi)，距北京市區(qū)65公里，有奇峰怪石、碧水潺潺、長(zhǎng)城入水、山泉清流、潭潭相連等各種形態(tài)的水勢(shì)；大山深處遍布的明代板栗古樹更記錄了歷史滄桑的腳步，濃郁的枝葉迎風(fēng)招展 似乎等待您的探訪……

　　壩降是什么？

　　是指用專業(yè)的登山繩做保護(hù)，是從壩頂下降到壩底的一種運(yùn)動(dòng)。壩降更重于娛樂性，是適合于普遍開展的大眾戶外休閑運(yùn)動(dòng)。壩降（崖降的一種），起源于瑞士，最早用于高原自救、運(yùn)輸和軍事突襲行動(dòng)，后演化成類似蹦極、攀巖、賽車等極限游樂項(xiàng)目?，F(xiàn)在它已分化成崖降、樓降、橋降、溪降等類別，拋開場(chǎng)地原因，其技術(shù)上并無(wú)多少本質(zhì)差別。

　　壩降的作用？

　　壩降是最常見的一種速降運(yùn)動(dòng)，是克服恐懼、挑戰(zhàn)自我、鍛煉心理素質(zhì)的一項(xiàng)新興戶外挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)。

　　壩降怎么玩？

　　壩降作為一項(xiàng)大眾極限戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，利用專業(yè)的登山繩做保護(hù)，上裝有下降器和八字環(huán)，借助大壩41米的自然落差，由速降者自己控制下降速度，利用繩索由大壩頂端下降至壩底。參與者需要克服對(duì)高度、速度的恐懼，具備勇往直前、堅(jiān)持到底的決心，是對(duì)人膽識(shí)與勇氣的極限挑戰(zhàn)。

　　隊(duì)員身穿保險(xiǎn)衣與架子鋼索的滑輪連接，借助景點(diǎn)（區(qū)）的自然落差，由鋼索、滑輪保險(xiǎn)繩索與人體連接，以高處發(fā)射臺(tái)順勢(shì)而下，以較高速度完成滑翔。速降可跨越草地、湖泊、河流、峽谷等，懸崖速降。在教練的指導(dǎo)與保護(hù)下，利用繩索由巖壁頂端下降，感受一步一步走向懸崖、走向生命的“邊緣”的一剎那；感受高空墜落前的瞬間！隊(duì)員自己掌握下降的速度、落點(diǎn)，以到達(dá)地面。速降并不要嚴(yán)格的專業(yè)技巧，但只要開始下降，就無(wú)法退縮，必須克服恐懼與障礙、堅(jiān)持到底。從自我激勵(lì)、自我控制到超越自我，最終走向成功。

　　行 程 安 排

　　07:30｜請(qǐng)按集合信息指定地點(diǎn)集合出發(fā)，一路歡歌笑語(yǔ)開始旅程。

　　09:00｜上午到達(dá)水長(zhǎng)城景區(qū)，一路領(lǐng)略京郊大美風(fēng)景，身處山花爛漫大山中，攀爬長(zhǎng)城，俯瞰水長(zhǎng)城碧波蕩漾，切實(shí)感受戶外帶來(lái)的樂趣。推薦往返8公里線路：景區(qū)西門→大臺(tái)階→水庫(kù)大壩→盤山棧道→半島休閑（觀水中長(zhǎng)城）→沙灘戲水→碧玉潭→黑龍?zhí)栋雿u→跨庫(kù)橋→長(zhǎng)城豁口→上壩路→景區(qū)門口，建議大家感受水長(zhǎng)城游樂項(xiàng)目，游船、滑道等……

　　壩降

　　參加壩降的朋友，到達(dá)集合后，教練講解并示范頭盔、安全帶、八字環(huán)、靜力繩的使用和下降時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)，宣講安全注意事項(xiàng)，詢問身體狀況，培訓(xùn)師進(jìn)行下降示范，下降過(guò)程中示范怎么操作制動(dòng)端的繩，雙腳打開腳面撐穩(wěn)崖壁等，并指揮學(xué)員穿戴裝備及檢查安全性。之后開始?jí)谓刁w驗(yàn)與挑戰(zhàn)了。中午體驗(yàn)結(jié)束，下午自行游覽水長(zhǎng)城景區(qū)。（午餐自理）

　　16:00｜集合返程。

　　18:00｜到達(dá)出發(fā)地，愉快行程結(jié)束。*以上行程時(shí)間及順序供參考，受天氣、交通、景區(qū)調(diào)控及隊(duì)員體能等不同影響有可能會(huì)調(diào)整，以領(lǐng)隊(duì)實(shí)際安排為準(zhǔn)。

發(fā)布者：奇奧拉